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有哪些方法在治療失眠的時候會比較好

廣東腦博仕精神科醫院 2017-06-22 14:56

  失眠癥并不算是一種非常嚴重的疾病,但如果是不去重視的話也是會嚴重威脅到患者的健康,一旦出現失眠癥的情況患者就常常的會感覺到自己入睡困難,即使是非常有睡意也是無法馬上睡著的,這樣的話就會使得自己的睡眠時間有所減少,還有一些患者好不容易睡著以后聽到一丁點的聲響就會被吵醒,從而導致睡眠的質量也是跟著下降,如果是長期下去的話會導致心血管疾病和其他器官疾病發生,因此患者必須要立即想辦法糾正好自己的失眠癥。

 

  如果只是輕微失眠癥的患者是不需要馬上使用藥物來治療的,在這種情況下可以先嘗試著使用心理療法來緩解癥狀,這種方法主要就是為了緩解患者的情緒,不要讓患者長期處在焦慮和緊張的狀態,尤其是在睡覺之前千萬不要給自己太大的心理壓力,應該要放輕松,不要太過于追求自己的睡眠時間,這樣反而會引起失眠的癥狀。

 

  若是心理療法沒有任何效果的話患者就只能是考慮采取藥物治療,其實現在具有催眠效果的藥物還是比較多的,最常見的就是艾司唑侖、阿法美拉汀和勞拉西伴等,這些藥物都是具有安神催眠的效果,如果是在睡之前服用的話就可以促進患者的睡眠,從而達到改善患者的失眠情況。

 

  另外患者還可以采取抗抑郁藥物來治療的,比如說三環類,這種藥物就可以改善患者的情緒,避免出現抑郁的心理,除此之外,患者也可以使用物理治療方法,這是目前為止對于失眠癥最有效的治療方法,這種方法不需要使用任何的藥物,主要是通過顱磁刺激來治療失眠。

 

  所以失眠癥并不是一種很可怕的疾病,現在的治療方法也變得越來越多,患者可以根據自己的需求來選擇一些藥物服用,不過藥物的劑量通常都不要太大,否則的話對于患者的腦神經受到傷害,必要的時候患者還可以嘗試著采取小劑量的曲唑酮藥物來治療,這種藥物也是可以用來治療失眠癥的。

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