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失眠患者吃哪些食物比較好

廣東腦博仕精神科醫院 2018-10-06 16:30

  睡眠對于每個人來說都是必不可少的一種行為,一個良好的睡眠能夠幫助人們恢復體力以及精神的休息等,那么如今社會生活節奏加快,很多工作當中的人們患上了失眠這種精神疾病,對于失眠的癥狀患者在平時的飲食護理是很重要的,下面我們就來了解下失眠患者吃哪些食物比較好。

 

 

  甘麥大棗湯:浮小麥60g,甘草20g,大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥,分2次吃棗喝湯。此方為漢代名醫張仲景名方。藥雖平凡,但養心安神功效很顯著。

 

 

  以上就是廣州腦博仕醫院精神科的醫生為我們解答的失眠患者吃哪些食物比較好的介紹了,廣州腦博仕醫院精神科電話:020-818371207,如果還有其他問題,可以電話咨詢醫生,在線為您解答疑惑,為了我們自身的健康,應及時的對于一些疾病進行治療,為病人擺脫疾病的危害才是我們醫生一生的信仰。

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